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| Infos und Anmeldung |
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| Maria Kühner |
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| Sonnenbergstrasse 8 |
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| 79117 Freiburg |
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| Telefon 0761-696125 |
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| » E-Mail schreiben |
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| YOGA TUT GUT |
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| Die Kurse werden von vielen Krankenkassen bezuschusst. |
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| Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind Zeiten voller Veränderungen und neuer unbekannter Erfahrungen. Yoga mit seinen vielen verschiedenen Aspekten ist eine hervorragende Unterstützung für die Zeit der „anderen Umstände“ und eine umfassende ideale Vorbereitung auf die Geburt. |
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 Yoga für Schwangere |
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| Ein zentrales Thema in diesem Kurs ist die Stärkung der Körpermitte, also der Muskeln, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders in Mitleidenschaft gezogen wurden. |
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| Yoga nach der Geburt |
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| ... einmal wöchentlich eine Auszeit nehmen, |
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| sich selbst und seine Bedürfnisse spüren, immer wieder in der eigenen Mitte ankommen ... anschließend kraftvoll, erholt, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich in den Alltag zurückkehren ... |
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| Yoga für Frauen |
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| In diesem Workshop werden wir den Beckenboden entdecken, wecken, erspüren, aktivieren, entwickeln und stärken in isolierten, hauptsächlich aber mit verschiedenen Yogahaltungen kombinierten, Beckenbodenübungen. |
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| Yoga und Beckenboden |
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