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| Infos und Anmeldung |
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| Maria Kühner |
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| Sonnenbergstrasse 8 |
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| 79117 Freiburg |
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| Telefon 0761-696125 |
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| » E-Mail schreiben |
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| Yoga für Frauen |
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| Frauen sind nicht nur anders „gebaut“ als Männer, sie denken und fühlen auch anders, reagieren anders auf Stress und die Herausforderungen, die das moderne Leben so mit sich bringt. Der Kurs „Yoga für Frauen“ berücksichtigt diese Tatsache, ist inhaltlich speziell für Frauen konzipiert und auf sie ausgerichtet. |
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| In jedem Kurs gibt es einen Themenschwerpunkt, der sich wie ein roter Faden durch die einzelnen Kurseinheiten zieht. Ein solcher Schwerpunkt könnte zum Beispiel die Erarbeitung einer längeren Bewegungsfolge wie „der Sonnengruss“ sein, Rückbeugen / Rückenkraft, Yoga im Alltag, die Befreiung des Atems. |
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| Ziel einer jeden einzelnen Yoga-Einheit ist immer auch ein „inneres-zur-Ruhe-kommen„ mit einem nachhaltigen Erholungseffekt und der Entwicklung eines Bewußtseins für das im Augenblick notwendige. |
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| ... einmal wöchentlich eine Auszeit nehmen, sich selbst und seine Bedürfnisse spüren, immer wieder bei sich selbst in der eigenen Mitte ankommen |
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| ... anschließend, kraftvoll, erholt, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich in den Alltag zurückkehren ... |
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| montags von 20:00 – 21:30 Uhr |
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| Ort: Tanztherapieraum, Harriet-Straub-Str. 14, 79100 Freiburg-Vauban |
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| mittwochs von 19:15 – 20:45 Uhr |
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| Ort: Waldkurbad am Möslepark, Waldseestr. 77, 79117 Freiburg-Littenweiler |
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Innerhalb des gebuchten Zeitraums können die Tage nach Absprache gewechselt,
bzw. Termine vor- oder nachgeholt werden. |
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